为什么中国有这么多的人患有糖尿病？

2025-06-27 07:40:11 栏目： 查看()

因为很多傻叉传统比如大众认为粥养生，我养NMLGB，米粥在古代因为升糖快，成本低，是性价比最高的救命主食，而在今天，除非你穷到恐怖，或者你必须干重体力活，否则米粥，米饭就是最垃圾的碳水也因为太多文盲比如很多人觉得市售酸奶养生，但凡你自己做过一次酸奶就会懂，要让酸奶不酸死就必须死命加糖，同理还有酸梅汤，一碗有口味卖相的酸梅汤一定是GI怪兽以及大部分咖啡，你以为是咖啡，其实是糖水最后，为啥美国人吃糖那…。